Gratidão como Terapia
Esse artigo pode ser encontrado na Revista Acontece de Setembro. English translation soon... A vida moderna requer que façamos várias coisas ao mesmo tempo: trabalho, crianças, casa, família, etc. As pressões são muitas e frequentemente nos sentimos cansados, sem energia, estressados com tudo e com todos. Mas continuamos na correria. Nessa correria muitas vezes nos deparamos com um sentimento de que está faltando alguma coisa nas nossas vidas, nos sentimos incompletos. E assi
THE POWER OF OUR THOUGHTS
Recently, I have started writing a column "Healthy Mind" to the Brazilian magazine Acontece. The articles are in Portuguese, but below the English translation of my first article. Our mind sometimes seems to have its own life… our thoughts go from one place to another, from one idea to another as if we do not have control of what is going on in our mind. When our mind goes from one worry to another, we become anxious. When our mind goes from one negative thought to another we
